8月　サロン休業日 | 草加の当体質改善サロンは免疫力の向上をサポートします

今日は熊谷市で、国内の観測史上最高気温41.1度を観測しましたね！

暑すぎる

くれぐれも熱中症にご注意を


夏バテ対策に「きゅうり」と「トマト」はオススメの食材です

きゅうりは体の熱を取り、口の渇きを鎮めてくれます。

水分補給になる一方、余計な水分を体外に出す働きがあります。

生のまま食べてもいいのですが、刻みネギや唐辛子、味噌を加えて炒める「きゅうりの辛み炒め」はオススメですよ


そして、トマトも体の熱を冷ましてくれます。

食欲を高めて、消化を促す作用もあり、抗酸化作用のリコピンが有名ですが、

最近は肝臓内の脂肪燃焼を促す成分で脂肪肝や脂質異常症の予防・改善に役立つ可能性もあると考えられてます


食べ過ぎて胃を痛めて（冷やしすぎて）しまっては元も子もないので、気をつけてくださいね

8月12日（日）
8月13日（月）
8月23日（木）

は休業日になりますので、よろしくお願いいたします。