12月　休業日のお知らせ | 草加の当体質改善サロンは免疫力の向上をサポートします

いつもありがとうございます。

12月の休業日は

  4日（水）

11日（水）です。

 

年末年始のお休みは後日掲載させていただきます。

よろしくお願いいたします。

 

【歳時＝にっぽんの暮らし】

～寒さに負けない体を作る～◆冬至◆

 

今年の冬至は12月22日です。

冬至は太陽の高さが一年で最も低くなり、昼の時間が一番短く、

この日を境に日が長くなってくるので、冬が終わって春が訪れると考えられました。

 

冬至といえば、「ゆず湯」や「かぼちゃ」が浮かびます。

 

【ゆず湯】

ゆずは香りと薬効で邪気を払うとされ、冬至にゆず湯に入るようになったようです。

また、元気で体の融通が利くといった語呂合わせ説もあるそうです。

 

【かぼちゃ】

抵抗力を高めるカロテンが豊富に含まれているため「冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない」など昔からかぼちゃで栄養を摂っていたようですよ

 

【「ん」のつく食べ物】

冬至に「ん」のつく食べ物を食べると「運」を呼び込めるといわれているそうです。

かぼちゃは「南京」とも呼ばれるので「ん」がつく食べ物だそう。

✦他には。。れんこん、大根、にんじん、銀杏、みかん、コンニャク、はんぺんなど。

 

冬至には、ゆず湯で温まり、かぼちゃを食べて抵抗力をつけたいですね

合わせて、光温浴やよもぎ蒸しで体を温めて元気に来年を迎えましょう